Weiherallee 5, in Uster

Der Unterricht bei mir basiert auf klassischem Hatha Yoga, wobei ich auf eine aufbauende und kräftigende Art verschiedenste Yoga Elemente miteinander verknüpfe.

Am Anfang meiner Yoga Lektionen werden einfache Pranayama, Atemübungen (nur optional) und Aufwärmen geübt. Während den Asanas (Stellungen) arbeitet jede/jeder individuell an ihren-seinen eigenen Stärken und gewinnt so an Körperkraft, Flexibilität, Konzentrationsfähigkeit und dynamischem Gleichgewicht. Eine Schlussentspannung rundet die Lektion ab.
Die Atmosphäre an der Weiherallee ist familiär, es stehen max. 10 Plätze zur Verfügung.

Dienstag                                  19.30h – 20.30h
Stunde zu Fr. 28.- (10er Abo Fr. 250.- Gültig 6 Monate)

Donnerstag                              12.00h – 13.00h
Stunde zu Fr. 28.- (10er Abo Fr. 250.- Gültig 6 Monate)

Donnerstag                              18.30h – 20.00h
Yin-Yoga & Faszien mit Bettina Boyens Foto pdf 

Stunde zu Fr. 35.- (10er Abo Fr. 300.- Gültig 6 Monate) BB Faszienyoga Mai 2019

Klein-Gruppen ab zwei Teilnehmer*in  nach Absprache.
Individuell – Premium – Angebot.   


Sonntags 16.00h – 18.30h
 inklusive 30min Meditation
Doppellektion zu  Fr. 45.- bis Fr. 50.-  (Daten nach Absprache)

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Weiherallee 5, Béla Pete Yoga

Ganesha 🙂 Unterstützung.

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